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삶에 변화가 필요할 때
#웰빙
#각성
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#유대감
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인문일반
파라과이 박
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이 순간적인 깨달음은 일상적인 의식과 실제적인 자각의 차이를 보여준다. 대부분의 사람들은 부분적인 자각으로 삶을 떠돌아다닌다. 책상에 앉아 둔한 주의력으로 업무를 처리하는 사람을 지켜보라. 그런 다음 사랑하는 사람을 만나면서 어떻게 밝아지는지 주목하라. 그들의 눈이 빛나고, 에너지가 바뀌고, 온전한 자아가 깨어 있고 현재에 집중한다. 이러한 다양한 자각 상태는 의식에 대해 가치 있는 것을 보여준다. 의식은 우리의 전적인 주의를 끄는 것에 따라 상승하고 하락한다. 당신의 자각 상태는 당신의 가장 깊은 본성을 가리킨다. 어떤 사람들은 위험한 상황에서 생명에 불을 붙인다. 다른 사람들은 성공을 쫓거나 예술을 창작하면서 밝아진다. 많은 사람들이 깊은 인간 관계를 통해 가장 충만한 자아를 찾는다. 그러나 이러한 짧은..
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소개
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프롤로그
1.성장과 웰빙
2.영적 성장과 각성
3.의지력과 자율
4.진정한 깨달음
5.마케팅과 습관
6.몰입 습관의 중요성
7.유대감과 습관
8.자기인식의 성장
에필로그
참고문헌
이 순간적인 깨달음은 일상적인 의식과 실제적인 자각의 차이를 보여준다. 대부분의 사람들은 부분적인 자각으로 삶을 떠돌아다닌다. 책상에 앉아 둔한 주의력으로 업무를 처리하는 사람을 지켜보라. 그런 다음 사랑하는 사람을 만나면서 어떻게 밝아지는지 주목하라. 그들의 눈이 빛나고, 에너지가 바뀌고, 온전한 자아가 깨어 있고 현재에 집중한다. 이러한 다양한 자각 상태는 의식에 대해 가치 있는 것을 보여준다. 의식은 우리의 전적인 주의를 끄는 것에 따라 상승하고 하락한다. 당신의 자각 상태는 당신의 가장 깊은 본성을 가리킨다. 어떤 사람들은 위험한 상황에서 생명에 불을 붙인다. 다른 사람들은 성공을 쫓거나 예술을 창작하면서 밝아진다. 많은 사람들이 깊은 인간 관계를 통해 가장 충만한 자아를 찾는다. 그러나 이러한 짧은 순간의 고조된 자각은 특정 트리거에 국한된다. 진정으로 명확한 지각은 개인의 욕구와 필요를 넘어 모든 현실을 동등한 밝기로 보는 것을 의미한다. 도시를 산책하는 것은 이 원리를 아름답게 보여준다. 출퇴근하는 동안 마음은 시간, 작업, 목적지와 같은 실용적인 관심사로 좁아진다. 그러나 방문객과 같은 거리를 걷는 것은 감각을 넓힌다. 건물은 세부 사항으로 빛나고, 거리 소리는 복잡한 패턴을 만들고, 빛은 놀라운 방식으로 표면을 가로지른다. 도시는 변하지 않았지만 당신은 변했다. 당신의 모든 인식은 단순한 유용성에 대한 평소의 초점을 넘어 거기에 있는 것의 충만함을 포용하도록 확장되었다.
현재 한국 번역가 협회 회원으로 번역하는 사이사이 책을 출간하고 있다. 자본주의를 신봉하며 항상 좋은 책을 펴 내고자 하는 저자의 바람은 독자 여러분의 관심으로 그 꿈을 이루리라 확신한다.
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